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주간 식단표
구분
일 (07/19)
07월 19일 (일요일)
월 (07/20)
07월 20일 (월요일)
화 (07/21)
07월 21일 (화요일)
수 (07/22)
07월 22일 (수요일)
목 (07/23)
07월 23일 (목요일)
금 (07/24)
07월 24일 (금요일)
토 (07/25)
07월 25일 (토요일)
아침
백미밥,
얼큰콩나물국,
베이컨스크램들에그,
잡채어묵조림,
조미김,
포기김치,
600
아침식사
백미밥,
북어해장국,
간장불고기,
가지나물,
조미김,
포기김치,
600
아침식사
백미밥,
오징어탕국,
미트볼라따뚜이,
호박나물,
팽이버섯장아찌,
포기김치,
600
아침식사
백미밥,
근대된장국,
소고기가지볶음,
햄마늘쫑볶음,
해바라기씨멸치볶음,
포기김치,
600
아침식사
백미밥,
배추된장국,
단호박계란찜,
건새우무조림,
건파래볶음,
포기김치,
600
아침식사
백미밥,
유부팽이장국,
매콤두부두루치기,
감자당근조림,
숙주장아찌,
포기김치,
600
아침식사
백미밥,
소고기무국,
참치야채볶음,
맛살브로콜리볶음,
오이양파무침,
포기김치,
600
아침식사
점심
백미밥,
나가사키짬뽕국,
돈육주꾸미볶음,
깻잎들기름파스타,
얼갈이겉절이,
포기김치,
750
점심식사
잡곡밥,
시금치콩나물국,
닭갈비,
콘야채샐러드,
들깨무나물,
포기김치,
750
점심식사
백미밥,
청국장찌개,
돈육피망볶음,
콩나물냉채,
배추된장나물,
포기김치,
750
점심식사
잡곡밥,
호박새우젓국,
돈육해물콩나물찜,
베이컨브로콜리볶음,
유자청무생채,
포기김치,
750
점심식사
백미밥,
북어미역국,
한방돈육찜,
오징어부추전,
백목이버섯겨자냉채,
포기김치,
750
점심식사
잡곡밥,
들깨버섯탕,
닭살김치볶음,
두부면야채볶음,
모듬샐러드&드레싱S,
포기김치,
750
점심식사
백미밥,
닭개장,
제육볶음,
도토리묵백김치무침,
도라지오이생채,
포기김치,
750
점심식사
저녁
잡곡밥,
참치추어탕,
하이라이스,
떡갈비야채볶음,
시래기된장나물,
포기김치,
650
저녁식사
백미밥,
경상도식소고기해장국,
모듬장조림,
고구마맛탕,
부추적채무침,
포기김치,
650
저녁식사
잡곡밥,
돈육김치찌개,
고등어카레튀김,
돈민찌두부조림,
토마토오이무침,
포기김치,
650
저녁식사
백미밥,
순두부찌개,
크레미덮밥,
감자고로케&미니케찹,
시래기된장나물,
포기김치,
650
저녁식사
잡곡밥,
소고기샤브국,
떡갈비야채볶음,
꽃맛살샐러드,
양념깻잎지,
포기김치,
650
저녁식사
백미밥,
열무된장국,
순대콩나물찜,
돈민찌중화버섯볶음,
청경채겉절이,
포기김치,
650
저녁식사
잡곡밥,
짬뽕국,
생선까스&타르S,
토마토펜네파스타,
미나리무생채,
포기김치,
650
저녁식사
오후간식
미니딸기케이크
+요구르트
오후간식
땅콩미니샌드
+파스퇴르유산균음료
오후간식
마들렌
+과수원사과
오후간식
꿀호떡
+요플렛(플레인)
오후간식
과일
오후간식
오예스
+두유
오후간식
유자치즈케익
+비피더스
오후간식
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